Frequently asked questions

Was bedeutet LENU - Lea Nutrition?

LENU steht für Lea Nutrition. Unter LENU biete ich ganzheitliche Ernährungsberatung in Zürich sowie Online - Ernährungsberatung an. Der Name verbindet mein persönlicher Ansatz mit individueller, alltagstauglicher Ernährung für Erwachsene, Familien, Kinder und Schwangere.

Was macht eine Ernährungsberaterin?

Als Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, deine Ernährung bewusst, ausgewogen und nachhaltig zu gestalten. In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung geht es nicht um Diäten oder Verbote, sondern um langfristiges Wohlbefinden - angepasst an deine Lebenssituation, deinen Alltag und deine persönlichen Ziele.

Bietest du persönliche Ernährungsberatung in Zürich an?

Ja. Ich lebe in Zürich und biete persönliche Ernährungsberatung bei dir zu Hause im Raum Zürich an. Zusätzliche begleite ich dich gerne auch online, flexibel und ortsunabhängig.

Ist auch Online-Ernährungsberatung möglich?

Ja. Meine Online-Ernährungsberatung eignet sich ideal, wenn du zeitlich flexibel bleiben möchtest oder nicht in Zürich wohnst. Die Begleitung ist persönlich, individuell und genauso umfassend wie vor Ort.

Für wen ist deine Ernährungsberatung geeignet?

Meine Ernährungsberatung richtet sich an:

• Erwachsene, die sich bewusster ernähren möchten

• Familien mit Kindern

• Eltern mit Unsicherheiten rund ums Essen

• Schwangere (vor, während und nach der Schwangerschaft)

• Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren möchten

Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?

Jede Ernährungsberatung beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch. Danach legen wir gemeinsam Ziele, Inhalte und Ablauf fest. Die Beratung erfolgt in mehreren Sitzungen - online oder persönlich im Raum Zürich.

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

Das hängt vom Thema und deiner Situation ab. Je nach Bedarf sind ein paar wenige Sitzungen oder eine längere Begleitung über mehrere Wochen/Monate sinnvoll. Dauer und Umfang besprechen wir transparent im kostenlosen Erstgespräch

Bietest du vegetarische oder vegane Ernährungsberatung an?

Ja. Ich begleite dich bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung - inklusive Nährstoffversorgung und alltagstauglicher Umsetzung, auch für Kinder oder in der Schwangerschaft

Begleitest du auch während der Schwangerschaft?

Ja. Ich biete ganzheitliche Ernährungsberatung vor, während und nach der Schwangerschaft an - inklusive Begleitung mit Elementen der Louwen-Methodik für eine bewusste Geburtsvorbereitung.

In welchen Sprachen findet di Ernährungsberatung statt?

Die Ernährungsberatung findet auf Deutsch oder Englisch statt - ganz so, wie es für dich passt.

Wie kann ich einen Termin buchen?

Du kannst mich jederzeit über das Kontaktformular auf dieser Website kontaktieren. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.